Советы по красоте, которые должен знать каждый

Мы обыскали сеть в поисках советов, которые смогли найти, и добавили несколько собственных идей на всякий случай. От основных правил красоты (наносите солнцезащитный крем каждый день) до запретов (избегайте выдавливания прыщей) и малоизвестных секретов (ополаскиватели с пивом и уксусом?) — вы найдете советы, которые помогут сохранить вашу красоту как никогда.

1. Очищение утром и вечером. (АЩетка для чистки лицаявляется обязательным)

2. Религиозно увлажняйте кожу каждый день.

Это самое главное для хорошей кожи. Ищите продукты с гиалуроновой кислотой, глицерином, керамидами, смягчающими средствами.

3. Питайтесь на ночь продуктами, которые помогают коже заживать и восстанавливаться.

Ищите продукты, которые включают: пептиды, антиоксиданты, ретиноиды (витамин А), питательные масла (оливковое масло / масло авокадо / масло жожоба / аргановое масло / масло ши или масло какао).

4. Время от времени делайте масляную чистку.

Самый простой способ сделать это — очистить лицо, как обычно, а затем в течение 10–15 минут массировать кожу круговыми движениями с маслом по вашему выбору. Когда закончите, возьмите чистое полотенце для рук, смочите его теплой (даже слегка горячей) водой и аккуратно удалите остатки масла с лица.

5. Для хорошей кожи наносите сыворотки ежедневно.

Для хорошей кожи инвестируйте в хорошую сыворотку с определенной функцией и используйте ее каждый день перед нанесением крема для лица. После того, как вы закончите с одной сывороткой, выберите другую, которая нацелена на другую проблему ухода за кожей, чтобы помочь вашей коже исцелиться разными способами.

6. Используйте маски для лица один/два раза в неделю.

Различные маски для лица могут придать коже дополнительный импульс и быстро устранить такие проблемы, как сухость, усталость или тусклость кожи, слишком сильный блеск или раздражение.

7. Посетите дерматолога, когда это необходимо.

Если вы чувствуете себя сбитым с толку своей кожей и всеми доступными вариантами ухода за кожей, никогда не помешает обратиться к профессионалу, который поможет вам выбрать правильный путь к хорошей коже.

8. Лечите пятна, как только они появляются.

Как только вы заметите появление прыща или прыща, нанесите антибактериальную точечную обработку, чтобы предотвратить его рост и заражение. Ищите продукты, содержащие масло чайного дерева, салициловую кислоту, витамин С, перекись бензоила или каолиновую глину.

9. Никогда не выдавливайте пятна и прыщи.

Прикосновение, сдавливание, «попытка выдавить» обычно только ухудшают ситуацию, а также могут оставить шрамы и пигментацию, от которых довольно трудно избавиться. Вместо прикосновения нанесите точечное средство или консилер с ингредиентами против прыщей.

10. Используйте защиту SPF ежедневно.

Это необходимо даже зимой. Солнечные лучи очень вредны для нашей кожи, и они не только ускоряют старение кожи, но и вызывают рак кожи. Чтобы предотвратить это, просто используйте крем или лосьон с SPF каждый день и наносите повторно каждые 3-4 часа, если можете. Вы также можете найти минеральные рассыпчатые порошки, которые содержат SPF.

11. Распаривайте лицо время от времени. (АПароварка для лицаМогу помочь тебе!)

Распаривание позволяет вашим порам раскрыться, поэтому становится легче глубоко очищать кожу + все ваши сыворотки, маски и кремы намного лучше впитываются. Это отличная часть домашнего ухода за лицом, и для большинства типов кожи рекомендуется один раз в неделю.

12. Отшелушивайте кожу — аккуратно и регулярно.

В зависимости от вашего типа кожи вы можете делать это чаще или реже, но отшелушивание полезно каждому типу кожи. Чтобы он был мягким, ищите немеханические отшелушивающие средства, которые содержат низкие (!) концентрации гликолевой кислоты, молочной кислоты или кислот AHA.

13. Хорошей коже нужна пища. Включите масла в свой уход за кожей.

Не бойтесь использовать масла, даже если у вас склонная к акне кожа. Масла чрезвычайно богаты питательными веществами, увлажнителями и антиоксидантами и могут быть очень полезны для любого типа кожи!

14. Массируйте кожу, когда наносите уход за кожей. (Нефритовый валик Гуа Ша Набор)

Массаж кожи улучшает кровообращение, эластичность и помогает предотвратить провисание. Просто не забывайте делать это осторожно, и всегда полезно посмотреть несколько видеороликов о профессиональном массаже лица, чтобы узнать лучшие движения. (Нефритовый валик Гуа Ша Набор)

15. Спите преимущественно на спине.

Это может быть не для всех, но если вы можете это контролировать, сон на спине — лучшее положение для сна, если вы хотите защитить свою кожу. Сон на боку или даже на лице может способствовать образованию морщин и дряблости кожи.

16. Старайтесь не слишком хмуриться.

Многократное выражение лица в конечном итоге приводит к морщинам улыбки, морщинам на лбу и тому подобному.морщинистые вещи.Чтобы предотвратить это, старайтесь держать лицо расслабленным и естественным образом отдыхать, когда это возможно.

17. Используйте шелковые или атласные подушки.

Шелковые подушки прекрасно подходят для вашей кожи, особенно если она чувствительна. Шелк — натуральный и очень мягкий материал, поэтому ночью кожа меньше раздражается. Прямой путь к красивой коже!

18. Используйте АУвлажнительНочью (и днем, если сможете!).

Один из самых быстрых способов потерять тонну влаги в коже — сидеть в сильно нагретом помещении. Солнечное тепло летом и обогреватели зимой делают именно это. Чтобы ваша кожа была счастливой и насыщенной влагой, используйте увлажнитель с прохладным туманом. Ваш нос тоже скажет вам спасибо!

19. Защитите кожу от холода, дождя и ветра.

Факторы окружающей среды могут быть столь же вредными для вашей кожи, как и загрязнение окружающей среды. В холодные месяцы защитите свою кожу, выбирая более густые продукты и рассмотрите возможность использования как жидкой основы, так и порошковой основы, чтобы создать своего рода «одеяло» для вашей кожи (однако старайтесь, чтобы она выглядела естественно!).

20. Пейте много воды каждый день.

Трудно сохранить кожу влажной и эластичной, если она не увлажнена изнутри. Пейте H2O в течение дня, чтобы ваша кожа была счастливой и здоровой.

21. Соблюдайте здоровую и чистую диету.

Самый быстрый путь к пятнам, прыщам и тусклой коже — это плохая диета, наполненная обработанными продуктами, трансжирами и слишком большим количеством сахара. С другой стороны, здоровое и чистое питание способствует детоксикации кожи, регулирует выработку кожного сала, питает кожу и ускоряет регенерацию.

22. Регулярно занимайтесь спортом.

Иногда наша кожа воспаляется, потому что наш организм с трудом избавляется от различных токсинов. Упражнения — это идеальный способ помочь своему телу, потому что вместе с потом вы выводите много токсинов. Бонусные преимущества - это заставляет ваше тело выглядеть и чувствовать себя лучше!

23. Спите достаточно (или больше, если сможете!).

Красивый сон – это не миф. Наша кожа быстрее восстанавливается во сне и начинает выглядеть усталой, когда мы недостаточно спим. Получите часы сна для хорошей кожи.

24.Регулярно мойте кисти для макияжа.

Еще одна распространенная причина высыпаний, раздражения, кожной аллергии и закупорки пор – грязные кисти для макияжа. Не забывайте регулярно их чистить.

25. Выбирайте продукты, подходящие для вашего типа кожи.

Если у вас сухая кожа, но вы используете продукты, предназначенные для жирной кожи, это только увеличивает сухость. Всегда выбирайте продукты, подходящие для вашей кожи, и проверяйте их в течение нескольких дней/недель, прежде чем решить, подходят ли они для вашей кожи.